Under Påsklovet körde vi ett "Miniläger" med fokus på teknikinlärning. Lägret riktade sig till Tekniksimskolan, Märkestagning och Hajengrupperna. VI hade under Påsklovslägret hela 18 deltagare, vilket var superkul!
Dem började med att samlas på måndagen för att värma upp och hoppa i på första simlektionen med fokus på teknik och avslutades med lite lekar i vattnet.
Sedan var det dags för en fikapaus så att barnen kunde prata med varandra och med tränarna. Ett av målen med dessa läger är att skapa en gemenskap bland simmarna, det ska vara SUPERKUL att simma i Trelleborg Sim. Efter fikan gick vi vidare med en landträning,. Man kan då fundera vad en landträning är? Vi simmare tränar den mesta tiden i vattnet, men det är också viktigt att lära sig att man stärker musklerna genom att göra styrkeövningar med den egna kroppen på land som sedan gynnar rörelserna i vattnet. Våra tävlingsgrupper har ofta en såkallad landträning i anslutning till sin simträning. Antingen innan simträningen eller efter den.
Vi simmade sedan vår andra lektion och då tillsammans med C-gruppen. Ett perfekt sätt att få känna på hur det kan vara att simma med i våra tävlingsgrupper. Vi körde olika roliga lagkapper och hade en alldeles unik badhusäggjakt där alla simmarna fick vars ett chokladägg! Vi hade en liten samling och avslutade sedan för dagen.
Under tisdagen startade vi med en simlektion fokus på teknik. När den var gjord var det dags för fika och en teknikgenomgång på land. Här berättade tränarna grunderna i alla fyra simsätten + medley, starter, vändningar samt hur en tävling går till. Innan dem sedan skulle hoppa i på sin sista simlektion körde dem återigen landträning, så jag kan tro att dem alla hade lite träningsvärk efter lägret.
Det var fantastiskt roligt att se att så många ville vara med under lägret och det gör mig glad när jag ser glädjen i deras ögon när dem är med oss på badhuset.
Nästa gång ses vi på Utmanaren 2 den 15/5! Hoppas så många som möjligt vill vara med och tävla där :D
Hälsningar,
Amanda Olsén
