För att börja i Silverpingvinen ska man ha färdigheter motsvarande simmärket Silverpingvinen (simmar 10m samt vara trygg på rygg och våga rotera till magen utan att röra bottnen)

Grupper finns både i vår tempererade undervisningsbassäng samt i den nya 25 m bassängen.

I Silver Pingvinen fortsätter vi att jobba med ryggsimmet och introducerar crawl och bröstsim. 10 meter är sträckan som man ska klara på djupt vatten. Vi fokuserar mycket på tekniken i de olika simsätten. 

FÖRKUNSKAPER: Motsvarande SILVERPINGVINEN

SLUTMÅL

- På grunt vatten, hämta föremål från botten med båda händerna.

- Flyta 10 sek i ryggläge.

- Hopp från kant på grunt.

- Simma 10 m ryggsim, bröstsim och crawl på djupt.

MÄRKE:  Guldpingvinen, Ryggsimsmärket, Bröstsimsmärket och Crawlmärket

BASSÄNG: Undervisningsbassängen och 25 m bassäng